发生阳痿这种问题，无疑对男性的自信心伤害会很严重，但是不管什么原因应该去医院检查，记住要去好的的医院里进行。现在路边或是小广告，就是抓住男性不好意思这一点然后大肆宣扬。为了避免男性出现严重的影响，应经过好的的检查后再进行治疗。现在男性的不合理的生活和房事没有节制造成的阳痿，应该采取一些方法避免。那么避免阳痿出现有哪些方法?

　　避免阳痿出现的三大方法：

　　提高身体素质：

　　男性要坚强身体的锻炼，提力，不要熬夜、过度手部运动，避免过度劳累和持久的脑力劳动，这些都是预防阳痿发病的好方法。

　　合理健康的饮食调：

　　男性朋友在平时的饮食可以多吃些蔬菜，水果。然后可以搭配一些动物的内脏猪肾、羊肾等，但是胆固醇、血压的患者不能吃。此外韭菜也可以预防阳痿问题。

　　戒烟酒：

　　男性如果有抽烟喝酒的习惯，要及时的戒除。烟酒会导致男性血液循环不良，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

　　温馨提示：对于阳痿这个问题很多的男性都会遇到，因此男性在出现阳痿的症状后要积的进行治疗。而且为了避免这种伤害，男性应该在生活中进行预防，反对不良的生活习惯，注意劳逸结合的生活和工作。