熬夜会导致阳痿吗
熬夜会导致阳痿吗?苏州男科医院医生指出,时代的进步,人们的生活方式已经有了很大的改变,研究表明零点过后仍有17%的人不眠,长期的作息不规律,缺少睡眠会对人们的身体健康造成一定的影响。医学实验表明长期的熬夜有可能导致男性阳痿的出现。
医生指出,经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病。再者对性功能的影响是非常复杂的,随着量变的积累,往往会导致严重的质变——由偶然性转变为 性,成为器质性阳痿。
此外,由于工作业务的繁忙,生活无规律,还容易导致夫妻感情及性生活的不和谐。如每每在关键时刻力不从心,结果经常是不欢而散,严重影响了夫妻感情。如果性生活出现不和谐,夫妻间则应该坦诚地交流体会。
另外,医生提示,“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”,建立规律的作息时间,饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意,疲劳时不宜勉力进行性生活,一旦偶尔发生阳痿,不必恐慌,更不可勉为其难,以免造成不良的性信息记忆。
预防阳痿的方法:
学习性知识:一些男性朋友往往因为对性知识不够了解,会误以为是阳痿,初次房事或是房事时状态不,会引起暂时的房事失败,这是夫妻双方要互相鼓励,共同学习一些性技巧,逐渐消除紧张害羞的性心理,改善房事质量。
锻炼性技巧:性技巧也是保障房事更有质量的一个关键点,所以在日常生活中,夫妻双方要打开心扉,一起探讨,在房事中逐渐摸索出一些技巧,互相配合,使房事更加充满乐趣,房事的和谐不仅有助于维持好夫妻之间的感情,对男性预防阳痿也有一定的帮助。
房事要节制:房事过多,会导致性部位得不到休息而出现病变,手部运动也一样,生活中多培养爱好,转移注意力,减少手部运动。
提高身体素质:身体素质差的男性朋友在房事中容易出现体力不支的状态,生活中的睡眠时间不足、精神不、过度疲劳等这些都是阳痿的致病因素,男性朋友在生活中要注意休息,加强身体锻炼,避免身体出现虚弱的状态。
上述我们针对熬夜对男性朋友健康的影响以及苏州吴州男科医院疾病的影响做了一些介绍,,相信男性也有了一定的了解,文章只能叙述个大概,如您有其他疑问,请点击咨询,向医生求解。和医生面对面交流。
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