阳痿是近年来常见的疾病以及高发病，大多男性朋友也是会有阳痿的困扰出现的，而这不止会让男性朋友的家庭出现破裂，也是会让男性与夫妻间的感情产生影响，所以男性朋友要引起重视，多去预防阳痿的出现。

　　那么，下面就让苏州吴州中西医结合医院的医生带我们来了解下，男性需要在哪些方面去预防阳痿的出现？

　　1、均衡饮食：饮食要均衡。男性朋友也是要多吃瓜果蔬菜和鱼肉，尽量少食油腻和油炸食品；一日三餐也是应当定时。

　　2、勿抽烟：男性常抽烟，多会损坏供阴茎血液的微血管的，因此也是会下降性能力的。

　　3、勿酗酒：喝酒会下降男性睾固酮制造的，同时，也有可能会导致男性“停经”，并使他们容易患上心脏病。

　　4、好好休息：休息能够让男性从生理上和心理上得到松弛，所以男性朋友也是需要去消除或是减轻身体的疲惫。

　　5、体育锻炼：选择适宜的项目，常进行体育锻炼，而这不只能耗费剩余能量，也是能够提高男性的生活接受能力的。

　　6、良好心态：培育良好的心态，男性朋友不要过于辛劳，以及争强好胜，不然各种不良心情也是会出现的，也是会间接导致阳痿出现的。

　　以上便是苏州吴州中西医结合医院的医生对于“男性需要在哪些方面去预防阳痿的出现？”的内容介绍。对此，男性朋友想要恢复身体健康，需要及时应对疾病的问题，不要逃避医疗。而是在发现问题的时候，尽快去正规医院接受治疗，早日恢复健康，如有相关问题可以直接咨询苏州吴州男科医院在线医生，医生会为你解答。